2016.06.26 サロマ湖100kmウルトラマラソン Vol.03(Start~60km)

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いよいよスタートしたサロマ湖100kmウルトラマラソン。
約3,500名のランナーが、自分のために走りだし、誰かのためにゴールする。
(スタート地点にあった言葉ね)

毎度思うのが、早朝5:00だというのに、スタート地点の沿道には沢山の方が応援に来てくれていてありがたいという事。
スタートして200-300m進んだところにある老人ホームの方も、毎年大勢で応援してくれていて本当に元気を分け与えてくれる。



スタート直後は混雑もあり、6:30/kmペースだったが、3km地点過ぎからは6:00/kmペースで。
徐々にエンジンかかってきたぜ、と思ったら、なんと雨。
降るとは分かっていたが、降るのちと早くない?
カッパ着ていて良かったぜぃ。

●Start:スプリット(00:03:04) 通過時刻(05:03:04)
●10km:スプリット(01:01:28) ラップ(0:58:24) 通過時刻(06:01:28)
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10km過ぎたあたりから結構本降り。
だんだんと身体が冷えてくる。

ランナーが初めてすれ違う三里番屋の折り返し(18km)を過ぎ、20km地点へ。
毎年ここでは、地元の中高生の勇壮な和太鼓と女子中高生の「がんばってくださーーい!!」のキャピキャピしたエール&ハイタッチを頂けるはずなんだけど、あいにくの雨のため、今年はナシの模様。オジサン、マジ残念!!

●20km:スプリット(01:54:08) ラップ(0:52:40) 通過時刻(06:54:08)
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雨の中走っているので、上述の通り、とにかく身体の冷えがだんだんとダメージを与えてくる。
なんだか、お腹の調子が悪くなってきた。
ゴロゴロピー。
という訳で、最初のトイレ。
完全に寒さにヤラれたね。下しました…

●30km:スプリット(02:52:34) ラップ(0:58:26) 通過時刻(07:52:34)
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10km-30kmの間、途中のトイレを除けば5:15/km位のペースで走っていた訳で。
雨の中でお腹壊したとはいえ、この区間は足取りも軽く、走っていて気持ちが良かった。
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なるべく一定のペースを維持、とも思ったんだけど、遅く走るのも体力使うという事なので、体の自然な運びに任せようかなと。
俺は、ウルトラだと後半にペースがガタ落ちになるので、気持ち良く走れるうちに走って時間稼いでおこうという作戦なり。

●40km:スプリット(03:51:56) ラップ(0:59:22) 通過時刻(08:51:56)
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●42.195km:スプリット(04:05:00) ラップ(0:13:04) 通過時刻(09:05:00)
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なかなか良いペース。前回より15分程早い。

ここで一応記念撮影。
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晴れていれば、青空とサロマ湖のブルー(いわゆるサロマンブルー)が本当に美しいんだけどね。

●50km:スプリット(04:54:23) ラップ(0:49:23) 通過時刻(09:54:23)
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降り続く雨。
天気予報では「ときどき雨」くらいのはずだったのだが…
この辺から、だんだん身体が震え出す。
お腹は相変わらずゴロゴロピー。

カッパやポンチョなし、もろに雨に打たれて、且つ半袖やタンクトップで走っている人も半分くらいいたんだけど、それ見る度に、「なんで平気なの?寒くないの?俺が変なの?」ってずーっと思っていた。

54.5kmの大エイドに到着すると、たまらずトイレに駆け込む。
いやー、こんなに下すとは思わなかったぜ。
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下痢ってことで、ずーっと飲み物は飲む気がしなかった。
しかもエイドでは冷たい飲み物しかなくてね。
いつ、温かい飲み物が飲めるんだろう?

ここの大エイドではおにぎり(ミニ)があるので、固形物に喜ぶ。
塩いっぱいかけてもらって、4個くらい頂きましたわ。

それから、前回まではココで着替えていたんだけど、今回から着替えないことに。理由は3点。
1.時間節約
2.一旦座ると動けなくなる→再スタート時の坂が辛い
3.雨なので汗そうでもない、晴れだったらかぶり水でしのげる
前回のゴールは、制限時間の10分前ギリギリ、って事を考えると、時間節約が大きな理由。
着替えるとなると、それだけでなんだかんだ10-15分は使っちゃうので。

●60km:スプリット(06:21:55) ラップ(1:27:32) 通過時刻(11:21:55)
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前回より1時間も早いぜぃ。
大エイドでの時間節約効果抜群。

60km地点のエイドは、とにかく元気があってイイ。
毎年、そう思う。
ココのエイドは、ピュアで一生懸命だし、その元気に勇気を貰えるので本当に素晴らしい。
エイドやっている子たちは地元の中高生だから、毎年変わっているとして。
ってことは、この質の高さが保たれているのは、指導者がしっかりしているからかなー、と思ったり。
ふと、これは仕事も同じか?と考える。
仕事もサロマもマネジメントが大事ね、そんな事も考えつつ、足を前へ進める。
とにかく、サロマを気持ち良く走れるのは、こうした色々な人の支えがあるからだよね、と改めて実感。

そのまま足を進めると、61km地点にて、応援の両親・妹・甥・妻・娘の姿が。
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食料をもらったり、筋肉痛系のクールローション塗ってもらったり。
身体動かさなくても、色々やってもらって、至れり尽くせり。
まるでF1のピットインな気分。

初参加の娘は、少々ご機嫌ななめ?
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いやー寒いからね。

家族の応援ありがたい。
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ここにも人の支えがある。
応援でたくさんパワーを貰いピットアウト。
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残り39kmの道程を再び走り出す。
Commented by kazu at 2016-07-10 09:14 x
始めまして。完走記、楽しく拝見させていただいています。
また、マラソン画像のあまりの綺麗さに感嘆しています。
今回、現地で2回ほど「サロマ3年生」ゼッケンをお見かけしました。
1回目は4km地点の湧別で颯爽と走り去って行かれたため、2回目は61km地点でご家族が応援されていたため、どちらもお声賭けできませんでしたが、美人の奥様とかわいいお嬢さんの応援がとても羨ましかったです。
(ちなみに61km地点の画像で、見切れて末尾2ケタ82で登場させていただいているのが私です。(笑))
Commented by LEGO-Yokohama at 2016-07-11 20:56
>kazuさん、こんにちは。
コメント頂きありがとうございます。
まさかブログの写真に写っている方からコメントを頂けるなんて、びっくりデス。
「3年生」ゼッケン付けていて良かったデス。
ちなみに、義弟は「1年生」ゼッケン効果で、あの鈴木さんから声かけてもらったようです。
今年は本当に寒かったですね。
kazuさんはペースが落ちず凄いですね。
そして、今月も100kmのレースに出るとは。鉄人ですね。
お互いサロマンブルー目指して頑張りましょう!!
by LEGO-Yokohama | 2016-07-08 20:54 | いいSAROMA | Comments(2)

横浜を中心に「いい店」、「いい風景」をご紹介! その他、徒然なるまま感性の赴くままに日々の出来事を綴るブログ。 最近はランニングネタもちょいちょい。


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