柴又60Kにチャレンジ!!

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先日は、柴又をRUN!!

今回はサロマの練習という位置づけで、60kmの部に参加。

60kmだとスタート時間が遅いので、朝慌ただしくないのがイイね。





2年ぶりの柴又。

河川敷のコースは、相変わらず景色が単調。

後半になると体力も落ちてくるので、刺激が欲しいところ。


今回はゼッケンの後ろにこんなメッセージを書いて走ってみた。

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案の定、サロマを走る人から声を掛けて頂き、大変励みになった。

ありがたい。


サロマの公式チャレンジャー3名も走っていたようで。

(内1名の方とは途中お話しながら走らせて頂きました。共にサロマで完走しましょう)

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45kmを過ぎてから、足が痛みだし、早く終わりたいモードに。

練習不足のせいか、体力低下をすごく感じる。

まぁ、それでもなんとか完走。

タイムは6時間15分。

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目標タイムは6時間30分だったので、まずまずかな。

しかし、サロマは100kmなので、今回の45km以降の調子では完走が危うい。


とはいえ、今から走り込んだ所で、時既に遅し。逆効果。

筋トレ、疲労抜き、走力維持を心がけ、あとは己を信じるのみか?


なんだか足底のアーチの回復が鈍いので、今週はランも抑えて2,3km

大丈夫かな?サロマ…

まぁ、とにかくできる準備をして、走るしかない!!

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by LEGO-Yokohama | 2017-06-11 21:26 | いいRUN | Comments(0)

横浜を中心に「いい店」、「いい風景」をご紹介! その他、徒然なるまま感性の赴くままに日々の出来事を綴るブログ。 最近はランニングネタもちょいちょい。


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