2017年 06月 11日
柴又60Kにチャレンジ!!

c0025895_21241376.jpg
先日は、柴又をRUN!!

今回はサロマの練習という位置づけで、60kmの部に参加。

60kmだとスタート時間が遅いので、朝慌ただしくないのがイイね。





2年ぶりの柴又。

河川敷のコースは、相変わらず景色が単調。

後半になると体力も落ちてくるので、刺激が欲しいところ。


今回はゼッケンの後ろにこんなメッセージを書いて走ってみた。

c0025895_21241482.jpg

案の定、サロマを走る人から声を掛けて頂き、大変励みになった。

ありがたい。


サロマの公式チャレンジャー3名も走っていたようで。

(内1名の方とは途中お話しながら走らせて頂きました。共にサロマで完走しましょう)

c0025895_21241479.jpg
45kmを過ぎてから、足が痛みだし、早く終わりたいモードに。

練習不足のせいか、体力低下をすごく感じる。

まぁ、それでもなんとか完走。

タイムは6時間15分。

c0025895_21241252.jpg

目標タイムは6時間30分だったので、まずまずかな。

しかし、サロマは100kmなので、今回の45km以降の調子では完走が危うい。


とはいえ、今から走り込んだ所で、時既に遅し。逆効果。

筋トレ、疲労抜き、走力維持を心がけ、あとは己を信じるのみか?


なんだか足底のアーチの回復が鈍いので、今週はランも抑えて2,3km

大丈夫かな?サロマ…

まぁ、とにかくできる準備をして、走るしかない!!

c0025895_21305097.jpg



by LEGO-Yokohama | 2017-06-11 21:26 | いいRUN | Comments(0)


<< C58(シゴハチ)      山下公園の薔薇 >>