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2013年 06月 29日
サロマで受付完了
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決戦の地サロマに到着。
無事受付を済ませ、今日の宿泊先網走へ向かう。
明日のAM5:00いよいよスタート!!!
この半年間の成果を出してやるぜ。

by lego-yokohama | 2013-06-29 18:10 | いいSAROMA | Comments(2)
2013年 06月 24日
サロマまであと6日
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俺の今年の上半期の一大イベント「サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、遂にあと6日。

最近は、俺と同じような状況・心境の人いないかなーと思い、サロマに出場する他の人のブログを探しては、読み漁る事にハマってマス。

読んでいると、うんうん、わかる、共感できる、おもしれー!!と時が過ぎるのを忘れちゃう。
しかし、色々な人の記事を読んでいて次第に気づいた事がある。

それは何を隠そう…

なんだか、俺が一番練習量少ないってこと…orz

一気に焦ってきた訳デス。やばいな。
しかし、今さら走り込んだ所で、時既に遅し。逆効果。
もう体を休めながらの調整の時期だし。

こうなったら、気合いで走るしかないな。
42.195kmから先がウルトラの出発点。
未知なる景色は、果たして天国なのか地獄なのか。

肉体的にも精神的にも、己の限界に挑戦する日まであと6日。


備忘録:2013年6月のRUN

6/8 17.1km(5:03/km)
6/9  6.9km(4:33/km)
6/15 21.4km(5:06/km)
6/16 11.1km(5:07/km)
6/22 15.5km(5:03/km)
6/23 11.1km(4:40/km)

6月累計156.4km

今月の目標『サロマ前に150km』を達成♪

by LEGO-Yokohama | 2013-06-24 00:30 | いいSAROMA | Comments(6)
2013年 06月 22日
Beer Repubric
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先日は、横浜駅東口にあるビアバー「Beer Repubric」へ。
ビール共和国、その名からビールへの愛が伝わってくるね。

お店は小さなビルの2F、看板も小さいので、意外と見つけづらいかも。
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続きはコチラ。

by LEGO-Yokohama | 2013-06-22 20:03 | いい店 | Comments(0)
2013年 06月 19日
MARK IS みなとみらい
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「ヨコハマな日々」なので、たまには最新な横浜ネタを。

本日は仕事帰りに、6/21(金)にオープンする「MARK IS みなとみらい」の内覧会に。
招待状もらったので。イェイ♪

続きはコチラ。

by LEGO-Yokohama | 2013-06-19 23:15 | いい風景 | Comments(0)
2013年 06月 16日
GRAND KITCHEN
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先日は、パレスホテル東京にあるレストラン「Grand Kitchen(グランドキッチン)」で休日ランチ。
リニューアルしてから、ずっと行きたいと思っていたんだよね。

続きはコチラ。

by LEGO-Yokohama | 2013-06-16 23:00 | いい店 | Comments(2)
2013年 06月 15日
海上自衛隊 護衛艦やまぎり
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横浜開港祭のイベントのひとつに、海上自衛隊護衛艦「やまぎり」の一般公開があったので行ってみた。

続きはコチラ。

by LEGO-Yokohama | 2013-06-15 07:19 | いい風景 | Comments(0)
2013年 06月 10日
横浜開港祭2013
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今の時期に味わえる花火大会は、このお祭りだけ。
横浜市民のお祭り、横浜開港祭!!
花火の打ち上げは小規模ではあるが、音と光によるコラボが独特の世界観を演出しイイ感じ。好きなんだよね。
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毎度の事ながら、席取りが厳しい。
次回は、有料の観覧席も候補の一つに考えてみようかなー。

by LEGO-Yokohama | 2013-06-10 05:48 | いい風景 | Comments(0)
2013年 06月 09日
ヴァカンス2013 Bangkokレポ Vol.09@バンコクの絶景を眺めながら
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バンコク来たからには、やはりココを押さえておかないと。
と向かったのは、バンヤンツリー・バンコクのルーフトップ「Vertigo」
61Fからの眺めは爽快で、テンション上がるぜ。
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バンコクにはもう一つルーフトップレストランの代表格「ルブア」があるけれど、「Vertigo」の方がより繁華街に近いため、ビル群が良く見え、迫力がある。

続きはコチラ。

by LEGO-Yokohama | 2013-06-09 06:28 | いい旅 | Comments(0)
2013年 06月 07日
NEWシューズ購入!!(サロマ対策)
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今月末に迫った俺の本命レースの一つ、サロマ湖ウルトラマラソン(100km)用にと、いつもよりソールの厚いクッション性を重視したシューズを購入。
長丁場なんで、膝・脚への負担軽減は必須。
週末中心にちょっと長い距離(と言ってもせいぜい20kmくらい)を走っているんだけど、RUN後はヘロヘロ。
こんなんで100km走れるのか?
マジで不安になってきた…ま、チャレンジするのみ!!


備忘録:2013年6月のRUN
5月の発熱により長引いていた喉の痛みもようやく治ってきて、やっと本調子。

6月1日 25.0km(4:55/km)
6月2日 15.7km(4:50/km)
6月3日 12.4km(4:44/km)
6月5日  4.9km(4:55/km)
6月6日 15.3km(4:51/km)

6月累計 73.3km

サロマ入りまでに150km走って、レース本番で100km。
よって、6月の目標は250kmってとこかな。


PS.
11月の湘南国際マラソン、無事エントリー済デス。
(6/1のエントリー開始日は、26:30まで粘ったぜ)
今年も妻と妹夫婦と頑張ります!!

by LEGO-Yokohama | 2013-06-07 00:10 | いいRUN | Comments(0)
2013年 06月 02日
ヴァカンス2013 Bangkokレポ Vol.08@プールサイドでぐうたら
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旅の後半は、プールサイドで過ごす日々。

朝イチから、プールにダイブ。
プールの水は温かいし、気候は勿論暑いし、気持ちがいいぜ。

続きはコチラ。

by LEGO-Yokohama | 2013-06-02 02:50 | いい旅 | Comments(0)