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2019年 06月 29日
先週のFMヨコハマ「Route.847」にて、「サロマで自己ベスト目指しますっ!!」とメールしたら、番組内で紹介頂...
2019年 06月 28日
先日立てたA目標(サブ11)とB目標(自己ベスト更新)を視野にペース配分の組み立て。真面目に考えてみた。A目標は感...
サロマでの勝負服wを整える。見た目重視でカステリのサイクルジャージ(トライアスロンでも可)を購入。ガーミンのサンバ...
2019年 06月 27日
本日の朝ランにてサロマ前のラストラン。金曜土曜は走らずに、疲労を完全に抜く。今年の1月からここまで月間200km超...
2019年 06月 26日
サロマでの補給を考える。前半に固形物&こまめに、をテーマにこんな感じ。あとは、自分の食べたいものとして、54.5k...
2019年 06月 23日
サロマに向けての準備ー装備編ー先日、前々から欲しかった完全ワイヤレスイヤホンを購入。BOSEが好きなので、購入した...
2019年 06月 17日
サロマの目標設定&分析。目標そのものはだいぶ前に設定済であったが、改めて分析。今回の目標は以下のように設定してみた...
横浜を中心に「いい店」、「いい風景」をご紹介! その他、徒然なるまま感性の赴くままに日々の出来事を綴るブログ。 最近はランニングネタもちょいちょい。
梅香亭 本日のランチは、横浜スタ...
da TAKASHIMA(ダ・タカシマ) 先日は、裏横にあるイタリ...
RIMOWAのCLASSIC FLI.. 今のスーツケース、ちょっ...
みなとみらいのタワーブリッジ ランドマークタワーやクイ...
憧れの宿 山荘 無量塔(むらた)に宿泊 福岡をあとにして向かった...
箱根小旅行Vol.03@箱根吟遊 後編 全ての客室に露天風呂付き...
Chano-ma(茶の間) 先日はみなとみらい・赤レ...
Le Bar a Vin 52 AZ.. 成城石井がプロデュースす...
new balance M1500 .. 先日は、久しぶりにスニー...
コットンハーバータワーズ、BEAMS.. 「コットンハーバータワー...