本日（3/23,24,25）のRUN

3/23
距離 ： 7.5km

いつもより一時間早く起きて、平日の朝RUNに初チャレンジ。
あいにくの曇り空だったけど、やっぱり朝の空気は気持ち良い。
午前中の仕事が超効率的に進んで快適快適。
ただ夕方になって、エネルギー切れになっちゃったけど。


3/24
距離 ： 23.3km

休日なので、LSDがてら根岸森林公園まで行って、公園内を2周程。
アメリカ坂、辛くて負荷がかかって、トレーニング用にいいかも。
帰りは、間門から元町まで横浜市営バスとレース。
向こうはバス停と信号で止まるんで、抜きつ抜かれつのなかなかいい勝負が展開できる。
ラスト100mくらいで抜かされて惜敗…次こそは。


3/25
距離 ： 12.7km
3月累計 ： 108.7km

この休日は暖かくなるかと思いきや、意外とそうでもなく。
来週はウィンドブレーカーなしでも走れるかな？