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本日(4/28 & 4/29)のRUN - 200km/月

本日(4/28 & 4/29)のRUN - 200km/月_c0025895_2359426.jpg
4/28
距離 : 22.6km
時間 : 1:50:40(4:53/km)

長距離コースの根岸森林公園まで。
この日は、快適に走れたな~。
沿道のツツジがすごく綺麗だ。

4/29
距離 : 10.2km
時間 : 50:36(4:58/km)

短距離コースの山下公園をぐるぐる。
GWで、人もいっぱい。

4月累計 : 211.5km


月間200km達成!!
今まで毎月だいたい月120-140kmくらいだったんだけど、4月はちょっと頑張ってみた。

5月に軽井沢ハーフに出場予定。
どうせ出場するなら記録も伸ばしたい。

ならば、4月は気合い入れて走り込んでみようと密かに小さな目標を立てていたワケ。


走った距離は裏切らない(野口みずき)

そう信じて、自己に負荷かけたね。


でも、土日だけのRUNでは、200km走るのはちと厳しい。
そうすると、平日も走るしかない?
でも、平日は会社から帰ってきたら、お腹ペコペコで走る気持ちになかなかなれない。
それに、飲んで帰ることもあるし、急な残業もあるし。
というわけで、始めた平日の早朝RUN
体に染みついてきて、だいぶ慣れてきたかな。
AMの頭の回転も速くなってるし、なんだか健康的だし、5月もやってみよう。

5月は調整段階なので、あまりイジメずそれなりに走りマス。

さぁ、今月の200kmの成果は記録にどう結びつくのだろうか?楽しみだ。
by LEGO-Yokohama | 2012-04-29 23:59 | いいRUN

横浜を中心に「いい店」、「いい風景」をご紹介! その他、徒然なるまま感性の赴くままに日々の出来事を綴るブログ。 最近はランニングネタもちょいちょい。


by LEGO-Yokohama
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