本日のRUN(今月は200km!!)
2012年 09月 30日
9/28
距離 : 6.7km
9/29
距離 : 3.0km
9/30
距離 : 21.8km
9月累計 : 223.7km
11/3の湘南国際に向けて、今月はちょっと負荷をかけて走り込み。
目標の200kmを一応クリア。
ただ、これがどのくらいの効果を発揮するのかは不明。
10月は怪我をしないようじっくり調整期間デス。
PS.
昨日と今日は、山下公園周辺で世界トライアスロン横浜大会やってたね。
男性も女性もみんな引き締まったいい体してて刺激受けた。
トライアスロンもちょっと興味惹かれるな。
チャリとかカッコイイよね。
あ、でも競技用チャリの購入・保管とか大会参加費用とか考えると、うーんと悩むね…