腹ペコランで最終刺激!!

本日からカーボローディング開始。
ってことで、明日まで炭水化物少なめの食事。
うーん、パワーが全然出ないぜ。

いつもは、夕方お腹すいてお菓子をボリボリ食べちゃうんだけど、本日はそれも我慢我慢。

んで、運よく早く帰れたので、腹ペコ状態で最終刺激を入れることに。
ほぼ全力で7km走って29:35　（4:14/km）

明日からは疲労抜きに専念。