レース前の事前準備

3/2のハーフまであと3日。
今年に入り右膝を傷めてあまり走れなかった分、筋トレ＆体幹トレだけは地道に継続。
体も絞ったので、今日からはエネルギー補給に励む。
禁酒＆カーボローディング。
炭水化物、喰って喰って喰いまくるぞー。



先日、SKYSPAに行って、高濃度炭酸泉について、こんな事書いたんだけど…
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炭酸が皮膚から吸収される事により、毛細血管を広げ、血行促進になるのだ。
傷めている膝の血行をよくして、早く治したいんだよね。マジ切実なる願い。
気のせいか、お風呂上がりは膝の血液の流れもギュンギュンいってる感じ（本当かいな？）
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血液ギュンギュン、あながち間違ってないかもと翌日すごく実感。
表現しづらいんだけど、翌日は階段下りる時も膝のモヤモヤした感じがなかったんだよねー。

なので、会社帰りに高濃度炭酸泉行っちゃおうかなー。
でも、平日だとあまり時間ないし、面倒っちゃ面倒だし、どうしようかな…うーん…


そんな時に、天の声。


いつやるか？今でしょ!!よっしゃ、会社帰りに行っちゃおうー♪