2013年8月のRUN

（自己の備忘録に。来年見返すと思うんで）

月間走行距離300km突破!!
いやー、このクソ暑い中、我ながらよく走ったなと。
RUN後の「ガリガリくん ソーダ味」にどれだけ助けられたことか。

途中、こんな走って意味あんのかな？と思ったりもしたけど、やらないよりはマシと信じて走っておいた。
11月の本命レースに向けて、9月10月も故障しない程度にテキトーに頑張ります!!

PS.
夏だし暑いし、ってことで毎晩ビール2缶飲んでるんだけど、体脂肪は7%台をキープ。
あの暑さの中では、相当汗かいてるしカロリーも消費してるんで。
最近はトンボがたくさん飛ぶようになったなー。
暑いのは走る上でしんどいので嫌なんだけど、汗でビショビショ＆頭から水浴びてビショビショ、という夏が終わってしまうのは、ちょっぴり寂しい気もする今日この頃。