2014.05.18 軽井沢ハーフマラソン
2014年 05月 19日
新緑と小鳥のさえずりに包まれ走っていて気持ちがいいので、俺も妻もお気に入りの大会。
新幹線に乗って東京から軽井沢まで。70分位で着いちゃうので楽ちん。
今回は、LEGO、妻、義弟の3人で参加。
軽井沢は埼玉からだとすぐなので、両親と妹が応援に駆け付けてくれた。Thanx!!
今回の写真は、父撮影のものがほとんど。
この日は、突き抜けるような青空が広がる晴天、スタート時の気温は13℃、湿気なし風なし。
本当に爽やかな天候で絶好のコンディション。
3月4月は月間200kmと自分にしては負荷をかけた方なので、目標は自己ベスト更新。
今回もAブロックでスタート。
義弟のケンジくんと並ぶ。
妻はBブロックからスタート。
スタートの前の緊張感・高揚感は、何回経験してもいいね。たまんない。
今回は以前のような膝だとか足底だとかの故障もなく、自己の体調は万全。
天候も万全。
なんだかイケそうな気がするー。
9:00になり、軽井沢町長の号砲と共にいざスタート!!
今回は過去最多の5800人が走ったそうな。
俺はAブロックだったので、そんなに影響受けなかったけど、C/D/Eブロックあたりは、だいぶ混雑したのでは？
オレンジ民族大移動
5km過ぎ地点
両親とハイタッチしてやる気UP!!
ケンジくんもオレンジ。
途中、湯川ふるさと公園（11km過ぎ）でフルーツ（イチゴやバナナ）がもてなされる。ハーフでここまでやってくれるのは、この大会ならでは。稀有ですな。
それから、ここで小学生の女の子たちがチアリーディングでランナーを応援してくれる。おまけに、ハイタッチもいっぱいしてくれるんで、なんだか福岡の姪に応援されているような気もしてオジサンやる気UP!!
15kmを過ぎると、走りながら、結構緻密に考える。
今のタイムがこれで、残りの距離がこれだから、平均ラップこれだけで走れば到着時間はこのくらい。あれ、これじゃ、目標達成できない。だとしたら、ラップをあと10秒上げるか？…これまでの平均ラップがこのくらいだから、そのくらいだしてもいけそうか…,etc
自己の備忘録に。
00-01km : 4:31/km
01-02km : 4:14/km
02-03km : 4:13/km
03-04km : 4:10/km
04-05km : 4:08/km
05-06km : 3:58/km
06-07km : 4:13/km
07-08km : 4:12/km
08-09km : 4:12/km
09-10km : 4:10/km
10-11km : 3:59/km
11-12km : 4:17/km
12-13km : 4:05/km
13-14km : 4:19/km
14-15km : 4:12/km
15-16km : 4:08/km
16-17km : 4:11/km
17-18km : 4:21/km
18-19km : 4:12/km
19-20km : 4:11/km
20-21km : 4:02/km
21-Fin. : 4:02/km
結果は、
グロスタイム：1:28:20
ネットタイム：1:28:00
Ave. 4:11/km
という訳で、自己ベスト更新!!!!!
1分半くらい縮められたかな。うれしー。
俺の3分後、義弟ケンジくんもゴール。
彼も自己ベスト更新!!!!!
（ぐんぐんと驚異的な伸びで記録更新している彼に、近いうちにヤラれるなと覚悟(笑)
もうすぐ世代交代の予感…？）
義兄弟ショット
バックの緑の山と青い空が清々しいね。
目標達成できて、二人の心の色もそのくらい清々しいのデス。
妻を迎えてスリーショット。
それでも無事完走。みな晴れやかな笑顔。
レース後は、恒例の？よなよなリアルエールの生。
Run for Beer!!
食後はハルニレテラスを散策。
丸山珈琲で美味しい珈琲を。
テラスから眺める目の前の景色が素晴らしい。
充実した休日だ♪
記録を狙った軽井沢ハーフがこれにて無事終了。
これからは、本命サロマに向けて調整段階。
一回走っているので、去年ほどの不安は全然ないけど、長時間カラダを動かすスタミナ維持ととにかく故障だけはしないように心掛けないと。
PS.
昨日今日とチャゲアスの曲が頭の中をグルグル。
皮肉な事に、今になってチャゲアスの楽曲の素晴らしさを再認識しました。
by LEGO-Yokohama
| 2014-05-19 23:45
| いいRUN
