サロマに向けて その6 補給戦略
2018年 06月 16日
分かるんだけど…ちょっとマズイんだよね。
だから、これまで無理矢理食べていた。
柴又では、「ウェっ」ってなって、食べれなかったり。。
(下記引用)
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過去15年間、様々な超ウルトラを経験してきて自分なりに導きだした、内臓が疲弊してしまうレース後半で食べられるものと食べられないものの見極め方は、ズバリ自分が風邪で寝込んでいるときでも食べられるものなのかどうか?だと気づきました。
この視点で、補給食を考えてみることはまだウルトラマラソンを未経験の方にとっても、わかりやすいのではないかと思います。
要するにウルトラマラソン後半では、あの風邪をひいて寝込んでいるときと同じように食欲のない状態になりやすいのです。
それさえ理解しておけば、例えレース経験がなかったとしても、これまでの人生経験からレース後半のための補給食を見直すことはできるのではないでしょうか。
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という訳で、今回はなるべく風邪の状態でも食べたいと思いそうなものを中心にセレクト。
柴又での反省を活かし、サロマでの成功に繋げていきたい。