ヨコハマな日々

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2018年 06月 22日

サロマに向けてその9 レース本番はこんな格好で

本日は早朝より、最終ラン。8.5km.レースペースの6:30-40/kmでと思ったけど、思いのほか速くなってしまっ...

2018年 06月 17日

サロマに向けてその8 最終刺激

今日はレース前最後の週末という事で、最終刺激を入れてみた。10kmをほぼ本気で。短時間での高負荷トレーニング。うん...

2018年 06月 17日

サロマに向けてその7 防水グローブ購入

昨年のサロマは土砂降り。とにかく雨で体温を奪われて寒くて寒くて死にそうだった(笑)で、その時思ったのが、手袋が防水...

2018年 06月 16日

サロマに向けてその6 補給戦略

今週末は、サロマ本番前の最後の週末という事で、補給食等の買い出しに。先日の柴又での補給失敗を反省し、諸先輩方のブロ...

2018年 06月 07日

サロマに向けてその5 柴又60Kに参加

前記事の通り、6/3（日）に柴又で60kmのレースに参加。一週間で100km走るトレーニングの総仕上げという位置付...

2018年 06月 02日

サロマに向けてその4 100Km/週に挑戦中

先日掲げたトレーニング内容に従い、只今、トレーニングに励む日々。　5月第一週：70km…①　【結果：70km】→達...

2018年 06月 02日

サロマに向けてその3 adidas adiZERO Pr...

一目惚れで購入。元々、プライムニットのシューズは（ランニングではなく）休日のカジュアル用で履いており、その皮膚と一...

2018年 06月 01日

サロマに向けてその2 Garmin ForeAthlet...

練習会にてGarminの機能説明やラインナップ、および実物を見ていたら新しいのが欲しくなってしまい、買ってしまった...

横浜を中心に「いい店」、「いい風景」をご紹介！　その他、徒然なるまま感性の赴くままに日々の出来事を綴るブログ。　最近はランニングネタもちょいちょい。

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>redarpelsさん..

by LEGO-Yokohama at 04:54

これ、この前同じののブラ..

by redarpels at 21:21

>鍵コメさんコメント..

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>kaoring_yok..

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岸根公園、良いですよね！..

by kaoring_yokohama at 08:15

>鍵コメさん、おはようご..

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> teruさんお久..

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legoさん、お久しぶり..

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>Junさん、こんにちは..

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楽しかったー♪ ようや..

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>kzmc40さん、こん..

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こんばんは^ ^ いよ..

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>chiyoさん、こんば..

by LEGO-Yokohama at 23:30

GW楽しまれた様ですね。..

by chiyo at 11:00

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at 2019-07-08 06:18

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