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ヨコハマな日々

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< 2019年 06月 ( 9 ) > この月の画像一覧

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2019年 06月 29日

サロマに向けてその8 ラジオからエール

先週のFMヨコハマ「Route.847」にて、「サロマで自己ベスト目指しますっ!!」とメールしたら、番組内で紹介頂...

2019年 06月 28日

サロマに向けてその7 ペース戦略

先日立てたA目標（サブ11）とB目標（自己ベスト更新）を視野にペース配分の組み立て。真面目に考えてみた。A目標は感...

2019年 06月 28日

サロマに向けてその6 装備編

サロマでの勝負服ｗを整える。見た目重視でカステリのサイクルジャージ（トライアスロンでも可）を購入。ガーミンのサンバ...

2019年 06月 27日

サロマに向けてその5 ラストランにて総仕上げ

本日の朝ランにてサロマ前のラストラン。金曜土曜は走らずに、疲労を完全に抜く。今年の1月からここまで月間200km超...

2019年 06月 26日

サロマに向けてその4 補給戦略

サロマでの補給を考える。前半に固形物＆こまめに、をテーマにこんな感じ。あとは、自分の食べたいものとして、54.5k...

2019年 06月 23日

サロマに向けてその3 完全ワイヤレスイヤホン

サロマに向けての準備ー装備編ー先日、前々から欲しかった完全ワイヤレスイヤホンを購入。BOSEが好きなので、購入した...

2019年 06月 17日

サロマに向けてその2 目標設定

サロマの目標設定＆分析。目標そのものはだいぶ前に設定済であったが、改めて分析。今回の目標は以下のように設定してみた...

2019年 06月 14日

家族旅行＠那須

先日は、両親、妹ファミリー、我が家と3家族で小旅行。GWに引き続きまたもや那須。那須マスターになってきたぜ(笑)「...

2019年 06月 12日

サロマに向けてその1 トレーニング総仕上げ

6月です。サロマ月です。という訳で、6月前半は最後の走り込みを行い、後半は休足を多めに取り本番を迎える計画。走力強...

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横浜を中心に「いい店」、「いい風景」をご紹介！　その他、徒然なるまま感性の赴くままに日々の出来事を綴るブログ。　最近はランニングネタもちょいちょい。

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サロマに向けて その7 ペース戦略

サロマに向けて その6 装備編

サロマに向けて その5 ラストランにて総仕上げ

サロマに向けて その4 補給戦略

サロマに向けて その3 完全ワイヤレスイヤホン

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